Desain template

Satu minggu sudah blog ini tak ada posting baru. bukan karena kehabisan materi yang disampaikan tapi karena berusaha untuk belajar memanjemen sebuah blog. dibuat rutin seminimal mungkin satu posting atau satu artikel yang berguna untuk sobat semua. beberapa posting yang lalu lebih mengarah kepada semangat atau motivasi kali ini gw akan sedikit berbagi informasi tentang di dunia bloger. ya mungkin bagi para master hal ini sudah biasa di lakukan tapi tidak ada salahnya saya mencoba berbagi dengan sobat bloger semua dengan bahasa gw, dengan gaya penyampaian yang gw miliki.

ok lansung saja ya biar sobat bloger tidak keburu bosan membaca tulisan yang bisa di bilang kurang layak tampil. semakin majunya informasi semakin banyak pula perkembangan yang ada pada dunia ini. karena kita sebagai salah satu bloger kita sedikit merapatkan barisan, hal apa sih yang baru dari bloger? mungkin informasi ini sudah banyak yang tau tapi seperti yang gw sampaikan di atas gw akan menyampaikan dengan gaya gw. dengan kemampuan publikasi yang minim tapi tetap semangat untuk terus melakukan refisi. kok itu lagi mas bosan aku.. waduh mulai nih bosan, ok satu pertannyaan buat anda yang lagi bosan sampai disini pernahkan anda mendengar sebuah hadis "tentang junjungan kita nabi besar Muhammad SAW di suruh membaca" ada yang bisa menjawab. karena dengan membaca informasi visual dapat anda peroleh. lalu kenapa anda menulis mas kenapa tidak membaca? tadi sudah gw baca sebelum gw publikasikan dan sebelum gw tulis gw cari informasinya dari membaca. begitu sob historinya. wadu nglantur-nglantur lagi. informasi yang gw sampaikan ini berhubungan dengan desain tepatnya desain template. wah html ya mas? iet jangan salah kali ini kita di beri kesempatan untuk mendesain sendiri meskipun gak terlalu banyak tapi lumayan loh hasilnya
penasaran nih video turorialnya


untuk praktek klik disini

Read More...

Apa itu Sukses

Sukses mengandung banyak arti dan mungkin dari setiap orang berbeda-beda pendapat. meskipun berbeda-beda pendapat tapi semua satu tujuan untuk mencapai titik kesuksesan yang menjadi pandangan mereka masing masing. dan untuk mencapai sukses banyak rintangan dan halangan yang menghadang.
"ada yang bilang sukses berawal dari mimpi" hal ini ada benarnya karena tanpa mimpi atau angan-angan kita tidak termotivasi. hal ini yang biasa orang alami, "ada juga yang bilang sukses itu sebuah proses bukan hasil" dalam hal ini biasanya di definisikan untuk beberapa orang yang sedang dalam proses belajar. nilai(hasil) bukan tujuan utama mereka dan proseslah yang mendominasi. "Sukses adalah sebuah perjalanan bukan tujuan" untuk yang ini menurut saya adalah sukses dalam menjalankan runtutan proses untuk kesuksesan dan perjalanan atau urutan urutanlah yang menjadi prioritasnya. "Sukses itu di atas rata-rata" hal ini sulit di definisakan karena di atas rata-rata cukup banyak dan hanya selisih beberapa persen satu sama lain."sukses adalah pemanfaatan potensi, bakat, dan kemampuan yang kita miliki" dan masih banyak sekali definisi sukses yang sangat menyenangkan untuk kita pelajari.
apapun arti sukses menurut anda. Yang jelas sukses yang anda tetapkan dan akan anda raih haruslah memiliki nilai dan berkah serta bermanfaat untuk anda pribadi keluarga agama mungkin juga negara. rencanakan kesuksesan anda karena jika tidak terencana akan menjadi bumerang bagi anda sendiri. Kegagalan terbesar adalah ketika kita gagal untuk memulai

silahkan definisakan kata sukses menurut anda, buat poin-poin yang harus anda capai dan awali dari mimpi serta pelajari proses dan perjalanan untuk mencapai sukses

Read More...

Rencanakan Kesuksesan

“Bangunlah ketika yang lain sedang tertidur. Berjalanlah ketika yang lain sudah bangun. Berlarilah ketika yang lain sedang berjalan. Dan terbanglah ketika yang lain sedang berlari. Dan ketika yang lain terbang maka kita telah SUKSES”

Dari kutipan kata yang ada di atas pastinya sudah tau apa yang ada dalam coretanku ini, ya begitulah hal yang seharusnya kita lakukan untuk menghadapi kehidupan ini. tidak ada kata terlambat, sekaranglah saatnya kita bangkit menuju hal yang lebih baik bagi yang merasa belum berhasil segeralah membuat keputusan. tidak ada yang akan merubah keadaan kita selain keinginan untuk berubah itu sendiri.

Apa yang menjadi ganjalan dalam diri kalian sesegera mungkin tepislah, segera bergerak maju untuk mampu bertahan dan mencapai tujuan yang selama ini menjadi cita-cita sobat semua. Dengan bermodal keinginan tekat kuat serta tanggung jawab besar kita akan mencapainya dan yakinlah bahwa kita mampu,
Pengalaman akan memberikan kita pondasi yang sangat baik seperti halnya tumbuhan bambu butuh waktu bertahun-tahun untuk bisa bertahan dan berkembang… seberapa tinggi cita-cita kita sebanding dengan seberapa besar resiko yang kita terima tapi bukan berarti kita harus mengerjakan pekerjaan yang beresiko tinggi. tapi resiko itu sendiri akan membuat kita memahami arti sebuah keseriusan dan arti sebuah tanggung jawab. Kobarkan semangat kita untuk rangkaian rencana yang terorganisir. Buatlah suatu management dalam menuju kehidupan yang lebih baik karena dengan management (manage) kita akan lebih terarah dan akan membuat keputusan dalam kondisi apapun. kembali pada kutipan kata yang ada diatas poin pertama "bangunkah ketika yang lain tertidur" dengan kita bangun lebih awal kita lebih siap menhadapi perjalanan hidup kita siap lebih dulu karena yang lain masih terlena dengan enaknya dunia kita berusaka keras untuk bangun poin kedua "berjalanlah ketika yang lain sudah bangun" dengan demikian kita akan lebih cepa sampai bolehkan kita menungu teman-teman kita? itu hak semua orang tapi jika kita ingin segera mencapai apa yang kita inginkan urusan yang lain bisa kita kesampingkan sejenak dan kia berfokus pada tujuan kita point ketiga "berlarilah ketika yang lain berjalan" yang pasti kita semua sudah tau kecepatan berlari dan berjalan lebih cepat berlari tapi untuk berlari kita butuh tenaga yang cukup dan apabila kita memilih berjalan kondisi seperti ini akan memperlambat rencana kita. poin keempat "terbanglah ketika yang lain berlari" poin ini yang sangat membuat kita jauh lebih cepat kita lebih cepat juga lebih leluasa untuk bergerak dimana jika kita berlari melewati jurang yang sangat dalam kita harus berlari memutar mencari jalan aman beda halnya jika kita terbang entah itu jurang sungai yang dalam kita bisa lewati tanpa harus berputar poin ke lima atau point terakhir "dan ketika yang lain terbang kita telah berteriak AKU SUKSES" disaat yang lain masih berusaha untuk mencapai cita-citanya kita telah berada di zona bebas hambatan kita telah sukses melewati hambatan hidup... betapa bahagianya jika apa yang kita inginkan serta kita cita-cita kan tercapai terlebih yang kita cita-citakan tercapai tepat waktu bahkan lebih cepat dari yang kita rencanakan...

motivasi ini untuk penyemangat hidupku semoga sobat sobatku semua bisa mengambil inti dari apa yang saya sampaikan
Salam sukses buat sobat bloger semua…

Read More...

Terimkasih Untuk Ibunda Tersayang

Puji syukur atas rahmad dan karunia yang diberikan Allah SWT karena Hari ini adalah hari yang membuat hatiku gembira. semua itu tak lepas dari do'a restu ibunda tercinta, meskipun beberapa saat lalu sempat mengalami depresi yang cukup berarti tapi berkat nasihat ibunda akhirnya putramu ini masih mampu berdiri tegak menuju masa depan yang lebih baik, juga saya ucapkan terimakasih atas dukungan dari sahabat sahabatku yang mungkin tak mampu aku sebutkan satu per satu. tak ada yang seindah kebersamaan berbagi canda dan tawa melepas kegelisahan dan saling melengkapi satu sama lain. lewat ini aku sampaikan juga salam sukses buat seluruh sobat-sabat bloger yang telah banyak membantu saya secara iklas dan telaten. sangat besar kontribusi yang kalian berikan kepada saya sehingga saya mampu tersenyum untuk berusaha berbagi keceriaan. hal yang mebuat saya bangkit meskipun banyak yang tidak tahu perasaan ku saat itu.
pesan yang disampaikan ibunda tercinta "jika kau ingin makan jangan kau cari makanan itu tapi buatlah makanan itu agar kamu bisa berbagi. meskipun itu sangat sulit tapi akan berdampak baik"

Read More...

Efek Negatif dari Kurang Tidur

Sesuatu yang berlebihan atau kekurangan pastinya tidak baik untuk kita... termasuk tidur ada beberapa efek negatif dari kurang tidur, terlebih buat yang suka begadang tiap melam.."begadang tiap malam kali masak begadang siang hari" dengan tidur atau istirahat yang cukup serta kualitas tidur baik,maka segala aktivitas tubuh dan aktivitas kehidupan sehari-hari akan berjalan lancar Sebaliknya jika kualitas tidur buruk berbagai efek negatif muncul Seperti


1. Hasrat ngemil makanan berlemak meningkat>>>>Kurang tidur bisa melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan meningkat. Sehingga menyebabkan Anda menginginkan asupan kalori tinggi. Jika selama 2 malam tidur Anda tidak berkulitas bisa memicu rasa lapar berlebihan. Kondisi ini terjadi karena merangsang hormon ghrelin penambah nafsu makan, dan mengurango hormon leptin sebagai penekan nafsu makan.
Seiring dengan berjalannya waktu, hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan. Dalam penelitian yang dilakukan pada orang kembar identik oleh University of Washington menemukan, mereka tidur 7-9 jam setiap malam, rata-rata indeks massa tubuh 24,8, hampir 2 poin lebih rendah daripada rata-rata Body Mass Index (BMI) mereka yang kurang tidur.
2. Antibodi menjadi lemah>>>>Berdasarkan studi JAMA, mereka yang tidur kurang dari 7 jam per malam bisa 3 kali lebih rentan mengalami rasa dingin. Penelitian lain menemukan, pada pria yang kurang tidur akan mengalami kegagalan untuk menjaga respon imun atau kekebalan tubuh secara normal setelah menerima suntikan flu. Mereka yang kurang tidur, antibodi yang bekerja setelah dilakukan vaksinasi hanya bisa bertahan paling lama 10 hari. Kondisi tersebut sangat berbahaya.
karena itu, perbaiki kualitas tidur, untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Jika terlalu sedikit waktu tidur Anda sistem kekebalan tubuh bisa terganggu.
3. Rentan terserang diabetes>>>>Gula adalah bahan bakar setiap sel dalam tubuh Anda. Jika proses pengolahannya terganggu bisa menyebabkan efek buruk. Dalam penelitian yang dilakukan Universitas Chicago, AS, yang meneliti sejumlah orang selama 6 hari, mendapatkan kondisi ini bisa mengembangkan resistansi terhadap insulin, yakni hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel.
Mereka yang tidur kurang dari 6 jam per malam dalam penelitian 6 hari ini menemukan, terjadi proses metabolisme gula yang tidak semestinya. Akibatnya bisa menyebabkan timbulnya diabetes.
4. Stres meningkat>>>>Studi yang dilakukan Universitas Chicago juga menemukan 'menutup mata' kurang dari 7 jam bisa meningkatkan produksi kortisol atau hormon stres. Bahkan pada sore dan malam hari dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah dan glukosa darah sehingga bisa memicu terjadinya hipertensi, penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
5. Memicu rasa gelisah>>>>Rasa gelisah setiap malam pasti akan terus menghantui mereka yang memiliki kualitas tidur buruk. Reaksi tubuh pun bisa menurun. Yang lebih kronis lagi, perasaaan bahagia tidak akan menghampiri hidup mereka yang kurang tidur. "Tidur dan suasana hati diatur oleh zat kimia otak yang sama," kata Joyce Walsleben, PhD. Hal ini dapat meningkatkan risiko pengembangan depresi, tapi mungkin hanya bagi mereka yang sudah rentan terhadap penyakit.
6. Tampak lebih tua>>>>Mereka yang kurang tidur biasanya memiliki kulit yang pucat dan wajah lelah. "Lebih buruk lagi, peningkatan kadar kortisol dapat memperlambat produksi kolagen yang memicu terjadinya keriput lebih cepat," kata Jyotsna Sahni, MD, ahli masalah tidur di Canyon Ranch, Tucson.
7. Berbagai rasa sakit bisa timbul>>>>Tidaklah mengherankan, sakit kronis seperti masalah punggung atau arthritis bisa saja terjadi bila Anda melakukan aktivitas tidur yang buruk. Dalam sebuah studi dari John Hopkins Behavioral Sleep Medicine Program, direktur Michael Smith, PhD, membangunkan orang dewasa muda yang sehat selama 20 menit setiap jam selama 8 jam selama 3 hari berturut-turut. Hasilnya, mereka memiliki toleransi sakit yang lebih rendah, dan mudah mengalami nyeri.
8. Risiko kanker lebih tinggi>>>>Olahraga membantu mencegah kanker, tetapi terlalu sedikit memejamkan mata dapat merusak efek pelindungnya. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health studi meneliti hampir 6.000 wanita selama sekitar satu dekade dan menemukan bahwa penggemar olahraga yang tidur 7 jam atau lebih sedikit per malam memiliki kesempatan lebih besar 50% mengidap kanker daripada mereka yang rutin melakukan senam dan memiliki kualitas tidur yang baik.
Pasalnya, kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan gangguan metabolisme hormonal dan dikaitkan dengan risiko kanker, dan bisa 'menghapus' manfaat latihan.

buat yang suka begadang ini bisa jadi sedikit acuan jangan sampai kita mehdapatkan dampak negatifnya.. so tungu edisi berikutnya tentang solusi yang suka begadang.... Read More...