Mengapa harus Menunggu

Judul yang mungkin terasa aneh dan mungkin hal yang buat anda muak untuk melanjutkan membaca. jujur saya sedang banyak akifitas dan sedang kurang fit. aktifitas kita setiap hari pasti juga akan lewat selama 24 jam dalam sehari tak kurang dan tak lebih entah anda tidur, belajar, berbisnis, atau sedang liburan. karena kemarin adalah hari yang panjang bagi sebagian orang. sampai sampai saya tidak mengecek beberapa pesan yang masuk di chat box saya. maaf ya sobat bukan saya tak peduli tapi ini salah satu kelalaian saya kemarin, next time saya usahakan lebih baik lagi. ok judul yang saya angkat kali ini adalah balasan dari salah satu visitor yang meninggalkan jejaknya di chatbox. anda bisa liat seperti contoh dibawah ini....


kurang lebih seperti ini "owh Pretty good post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed reading your blog posts.Any way Ill be subscribing to your feed and I hope you post again soon" so ini salah satu tantangan buat saya dengan adanya beberapa orang yang menantikan postingan saya berarti ada sedikit harapan bagi saya untuk berguna bagi sobat semua. "seberapa berguna anda tergantung dari seberapa besar orang membutuhkan anda" dari pesan itu saya teringat saat saya di kampung halaman. bercakap cakap dengan beberapa warga yang terdiri dari berbagai latar belakang pendidikan. semakin banyak kita bisa diterima disana semakin besar kesempatan kita untuk berkembang lebih cepat. lalu apa hubungannya dengan judul yang saya tulis. mengapa harus menunggu? ya.. ini hal yang setiap kali saya tegaskan apa yang bisa anda kerjakan hari ini kerjakan. apa yang bisa anda rencanakan hari ini lakukan sesuai jalur yang benar,tapi jangan hanya rencana saja tunjukkan pula aksimu. jangan takut menuai kegagalan, teruslah berusaha menjadi yang terbaik dengan mencoba. kita akan tau seberapa besar kita memahami apa yang kita kerjakan. betul tidak? maka apa yang bisa anda lakukan hari ini lakukan tuangkan dalam tindakan yang lebih pasti.

KEEP LEARNING UNTIL THE END

Read More...

Belajar memahami keadaan

Belajar adalah sauatu hal yang wajib dilakukan setiap orang. entah itu disengaja atau itu sebuah rutinitas kehidupannya, belajarpun tak harus di bangku sekolah. banyak tempat yang bisa kita gunakan untuk belajar. tanpa anda sadari saat anda sedang belajar meskipun tidak sepenuhnya. bukan saya sok tau tapi dengan anda membaca artikel atau coretan saya ini anda sudah belajar memehami, memehami dalam arti anda mencoba mengambil inti dari apa yang saya tulis. iyakan ngaku ajadah....
pada tulisan saya kali ini saya akan sedikit menyinggung tentang hal disekeliling saya. ya dimulai dari yang ada di sekeliling kita, kita akan lebih merasa nyaman kita akan betah dan bisa jadi kita akan jatuh hati pada kondisi yang selalu bisa kita kendalikan. ok kembali ke topik yang ingin saya angkat kali ini adalah Belajar memehami kedaan mari kita mulai dengan bercerita dulu. keinginan saya kembali aktif ngeblog merupakan suatu hal yang membuat saya lebih merasa rilex lebih nyaman, kenapa? mau tau ya gak? ok deh saya kasih tau. dengan bloging, kita tulis kegiatan kita, apa yang kita pikirkan kita tuangkan dalam sebuah artikel atau posting biar gak membebani pikiran kita. ide ide brilian kita, gagasan gagasan jitu kita, serta unek unek yang kadang membuat kita gelisah kita tuangkan dalam sebuah catatan. keuntungan kita adalah kita bisa mengingat apa yang pernah terpikir dalam otak kita mungkin itu suatu ide bisnis atau itu adalah sebuah pengalaman yang kita jalani dalam alur kehidupan. makanya saya coba untuk terus belajar memahami keadaan. disaat kita sedang diatas kita ingat bahwa kita pernah dibawah dan disaat kita di bawah kita bisa memahami keadaan untuk kembali ke atas. terlebih jika kita memiliki catatan yang kita bisa coba ulas lagi.

dah mulai bosan dengan tulisan ini ok kita akhiri tapi kita coba pahami apa yang ada dalam tulisan ini menurut pemahaman saya yang mencoba mepublikasikannya "keadaan adalah suatu alur dalam kehidupan yang bisa kita rubah sesuai dengan kamampuan kita jadi keadaan anda saat ini adalah hasil atau pencerminan dari apa yang anda lakukan. teruslah belajar karena dengan belajar kita bisa lebih baik"

KEEP LEARNING UNTIL THE END

Read More...

Efek Negatif dari Kurang Tidur

Sesuatu yang berlebihan atau kekurangan pastinya tidak baik untuk kita... termasuk tidur ada beberapa efek negatif dari kurang tidur, terlebih buat yang suka begadang tiap melam.."begadang tiap malam kali masak begadang siang hari" dengan tidur atau istirahat yang cukup serta kualitas tidur baik,maka segala aktivitas tubuh dan aktivitas kehidupan sehari-hari akan berjalan lancar Sebaliknya jika kualitas tidur buruk berbagai efek negatif muncul Seperti


1. Hasrat ngemil makanan berlemak meningkat>>>>Kurang tidur bisa melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan meningkat. Sehingga menyebabkan Anda menginginkan asupan kalori tinggi. Jika selama 2 malam tidur Anda tidak berkulitas bisa memicu rasa lapar berlebihan. Kondisi ini terjadi karena merangsang hormon ghrelin penambah nafsu makan, dan mengurango hormon leptin sebagai penekan nafsu makan.
Seiring dengan berjalannya waktu, hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan. Dalam penelitian yang dilakukan pada orang kembar identik oleh University of Washington menemukan, mereka tidur 7-9 jam setiap malam, rata-rata indeks massa tubuh 24,8, hampir 2 poin lebih rendah daripada rata-rata Body Mass Index (BMI) mereka yang kurang tidur.
2. Antibodi menjadi lemah>>>>Berdasarkan studi JAMA, mereka yang tidur kurang dari 7 jam per malam bisa 3 kali lebih rentan mengalami rasa dingin. Penelitian lain menemukan, pada pria yang kurang tidur akan mengalami kegagalan untuk menjaga respon imun atau kekebalan tubuh secara normal setelah menerima suntikan flu. Mereka yang kurang tidur, antibodi yang bekerja setelah dilakukan vaksinasi hanya bisa bertahan paling lama 10 hari. Kondisi tersebut sangat berbahaya.
karena itu, perbaiki kualitas tidur, untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Jika terlalu sedikit waktu tidur Anda sistem kekebalan tubuh bisa terganggu.
3. Rentan terserang diabetes>>>>Gula adalah bahan bakar setiap sel dalam tubuh Anda. Jika proses pengolahannya terganggu bisa menyebabkan efek buruk. Dalam penelitian yang dilakukan Universitas Chicago, AS, yang meneliti sejumlah orang selama 6 hari, mendapatkan kondisi ini bisa mengembangkan resistansi terhadap insulin, yakni hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel.
Mereka yang tidur kurang dari 6 jam per malam dalam penelitian 6 hari ini menemukan, terjadi proses metabolisme gula yang tidak semestinya. Akibatnya bisa menyebabkan timbulnya diabetes.
4. Stres meningkat>>>>Studi yang dilakukan Universitas Chicago juga menemukan 'menutup mata' kurang dari 7 jam bisa meningkatkan produksi kortisol atau hormon stres. Bahkan pada sore dan malam hari dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah dan glukosa darah sehingga bisa memicu terjadinya hipertensi, penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
5. Memicu rasa gelisah>>>>Rasa gelisah setiap malam pasti akan terus menghantui mereka yang memiliki kualitas tidur buruk. Reaksi tubuh pun bisa menurun. Yang lebih kronis lagi, perasaaan bahagia tidak akan menghampiri hidup mereka yang kurang tidur. "Tidur dan suasana hati diatur oleh zat kimia otak yang sama," kata Joyce Walsleben, PhD. Hal ini dapat meningkatkan risiko pengembangan depresi, tapi mungkin hanya bagi mereka yang sudah rentan terhadap penyakit.
6. Tampak lebih tua>>>>Mereka yang kurang tidur biasanya memiliki kulit yang pucat dan wajah lelah. "Lebih buruk lagi, peningkatan kadar kortisol dapat memperlambat produksi kolagen yang memicu terjadinya keriput lebih cepat," kata Jyotsna Sahni, MD, ahli masalah tidur di Canyon Ranch, Tucson.
7. Berbagai rasa sakit bisa timbul>>>>Tidaklah mengherankan, sakit kronis seperti masalah punggung atau arthritis bisa saja terjadi bila Anda melakukan aktivitas tidur yang buruk. Dalam sebuah studi dari John Hopkins Behavioral Sleep Medicine Program, direktur Michael Smith, PhD, membangunkan orang dewasa muda yang sehat selama 20 menit setiap jam selama 8 jam selama 3 hari berturut-turut. Hasilnya, mereka memiliki toleransi sakit yang lebih rendah, dan mudah mengalami nyeri.
8. Risiko kanker lebih tinggi>>>>Olahraga membantu mencegah kanker, tetapi terlalu sedikit memejamkan mata dapat merusak efek pelindungnya. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health studi meneliti hampir 6.000 wanita selama sekitar satu dekade dan menemukan bahwa penggemar olahraga yang tidur 7 jam atau lebih sedikit per malam memiliki kesempatan lebih besar 50% mengidap kanker daripada mereka yang rutin melakukan senam dan memiliki kualitas tidur yang baik.
Pasalnya, kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan gangguan metabolisme hormonal dan dikaitkan dengan risiko kanker, dan bisa 'menghapus' manfaat latihan.

buat yang suka begadang ini bisa jadi sedikit acuan jangan sampai kita mehdapatkan dampak negatifnya.. so tungu edisi berikutnya tentang solusi yang suka begadang.... Read More...

bangkit dari kemalasan

kemalasan membuat kita akan jauh dari kata sukses mengapa demikian karena kemalasan dekat dengan kondisi yang meyakini diri kita tidak berguna,rasa percaya diri yang kurang, tidak adanya aktifitas yang menyenangkan,,serta sulitnya membaca peluang membuat kita akan jatuh kepada kemalasan sebenarnya kemalasan bisa kita cegah. atau setidaknya kita minimalkan dengan cara membuat jadwal yang tidak monoton(itu-itu saja) mengawali dengan do'a terlebih di pagi hari seperti beberapa artikel saya tentang "awali dengan senyum". ternyata cukup mujarab untuk membangkitkan semangat kita. aktifitas di pagi hari sebagai awalan yang harus kita perhitungkan. sebagai contoh apabila kita jarang atau tidak pernah bangun pagi apa yang sobat rasakan setelah anda bangun pagi?? atau jika sobat jarang lari pagi kemudian sobat lari pagi apa yang sobat rasakan setelah lari pagi? kemalasan datang pada kondisi seperti itu karena kita tidak menjadwalkannya seandainya bangun pagi atau lari pagi menjadi sebuah rutinitas mungkin jawabannya akan lain. intinya disini adalah perencanaan(pembuatan jadwal) adanya penundaan pekerjaan atau kegiatan yang membuat diri kita engan untuk mengerjakan kegiatan itu juga menjadi faktor pemicu kita untuk bermalas-malasan serta kurangnya rasa tanggung jawab terhadap pekerjaan itu membuat kita akan lebih terpuruk kepada kemalasan. selain tips senyum di pagi hari kita bisa juga melakukan aktifitas yang berkelanjutan seperti contah setelah kita menyelesaikan pekerjaan ini kita lanjut ke pekerjaan yang lain dan usahakan jangan beri kesempatan untuk kemalasan datang menghampiri sabat wah,, kalo cuma nulis aku juga bisa mas.. mungkin sobat ada yang berfikir demikian menurutku itu wajar karena sobat belum pernah ketemu saya. sebelum aku mencoba biasanya aku praktekkan dulu

dan hasilnya akan jadi nilai Plus buat saya pribadi dan persiapan buat nanti jika sobat semua mengajukan pertanyaan...
trus bagaimana mas caranya biar bisa bangkit dari kemalasan???
1.Awali dengan do'a senyum dan semangat.
2.buat jadwal setiap kegiatan, usahakan jangan terjadi tabrakan antara tugas yang satu dangan yang lain serta beri jeda antara satu kegiatan dengan kegiatan yang lain
3.Tunjukan pada diri anda sikap antusias dalam melakukan aktifitas.
4.jangan melakukan evaluasi sejak dini maksudnya optimalkan terlebih dulu keseriusan serta hasil kerja sobat semua sebelum di evaluasi.
5.jangan biarkan kemalasan menghampiri sobat.(sedikit kita biarkan kemalasan datang kita harus mulai dari awal lagi)
6.lakukan kegiatan yang membangun inisiatif yang bersifat berantai.(ini bisa dikerjakan sesuai kondisi sekeliling kita)
7.Mulai dari sekarang (jangan menunda-nunda kegiatan yang bisa di kerjakan saat ini. asal tidak mengggagu kegiatan lain.
dam masih banyak lagi cara yang bisa sobat dapatkan untuk bangkit dari kemalasan... tergantung kondisi kita serta tempat kita...

Good luck
saran,masukan,kritik,serta komentar sangat saya harapkan untuk kemajuan dan perkembangan kita bersama
Read More...

Blogwalking

blogwalking atau jalan jalan ke-blog..

ya mungkin begitulah yang sedikit jadi gambaran tentang blogwalking. seorang bloger yang melakukan kunjungan atau perjalanan bloging nya dari blog satu ke blog yang lain.
apa sih tujuannya??? banyak tujuan yang ingin di capai dari blogwalking diantaranya
-dengan blogwalking kita akan lebih banyak tau tentang blog dari para bloger, baik para bloger yang masih dalam tarap belajar *seperti saya* hingga bloger kelas kakap yang menjadi masterblog
-dengan blogwalking kita akan belajar tentang tata bahasa atau kita akan lebih banyak mengkoleksi kosakata yang digunakan secara umum oleh para bloger
-dengan blogwalking kita akan mengetahui kekurangan yang terdapat pada blog kita entah itu templatenya,tataletaknya,animasinya,atau mungkin accesoris yang terdapat pada blog kita.

selain beberapa alasan diatas ternyata ada alasan lain yang membuat para bloger ber-blogwalking ria. mungkin dengan blogwalking akan meningkatkan jumlah pengunjung *bener gak sih?* biasanya kita meninggalkan pesan yang terdapat pada shoutmix untuk meninggalkan jejak, sebagai tanda kalau kita berkunjung ke blog tersebut, dengan shoutmix pula pemilik blog akan mengunjungi balik link yang terdapat pada shoutmix,dengan demikian arus trafic kunjungan blog kita akan ramai yang memungkinkan blog kita akan di add oleh bloger lain sehingga blog kita akan sering muncul di mesin pencari,dan semakin sering blog kita muncul di mesin pencari akan menaikkan reputasi blog kita.dan makin banyak pula keuntungan lain yang kita dapatkan
blogwalking termasuk salah satu strategi beriklan atau memamerkan blog yang kita miliki biar lebih dekenal oleh bloger lain atau reader2 lain. semakin blog kita dikenal maka semakin sering pula blog kita kebanjiran trafic

jadi intinya..simpulkan sendiri sendiri ajadeh dengan bahasa kalian yang lebih gaul lebih kece dan lebih mudah dipahami,,

salam sukses bloger junior.

Read More...

Tips menulis

Nulis apaan ya???
hal ini sering manghampiri kita di saat ingin menulis, binggung karena gak ada inspirasi dan karena lagi gak mut atau lagi banyak masalah.. duar rasanya ingin teriak sekenceng kencengnya kalo lagi gak bisa konsen,, yang pasti ingin tau donk gimana sih caranya dapetin inspirasi nulis di blog biar gak bosenin(belaga kayak paling jago nulis). gak ada salahnya kan kalo kita berbagi inspirasi berbagi ide yang pasti agar jadi lebih baik dari sekarang. inspirasi muncul biasanya dibarengi dengan informasi yang membuat kita flasback atau dalam bahasa jerman(jejere kauman)kilas balik..yah dengan informasi kita kadang mengingat suatu moment yang mungkin membuat kita tertawa,menangis,atau bahkan marah-marah. darimana sih sumber informasi yang bisa di jadikan inovasi (edz kayak kendaraan aja). informasi bisa berasal dari membaca,melihat suatu tayangan yang berupa audio visual atau atau mendengarkan yang berupa audio kesempatan mendengarkan seseorang jauh lebih besar di bandingkan dengan kemampuan membaca,menulis,atau melihat,mengapa demikian???

karena telinga kita dua jadi informasi yang berupa audio(suara)jauh lebih banyak dari pada kita membaca apalagi di tambah dengan kita menyaksikan secara langsung (visual)pastinya informasi yang kita dapatkan lebih banyak dan akan lebih akurat
tapi bukan berarti membaca tidak mendapatkan informasi loh!!!! membaca akan mebuat kita bosan apabila kita tidak menemukan topik yang tepat pada suatu kondisi kita saat itu. banyak tehnik membaca yang baik dan menyenangkan tapi disaat jiwa kita tertekan atau lagi gaduh tehnik membaca yang kita pelajari tak mapu menjawab pertanyaan pertanyaan itu. untuk mendapatkan informasi alangkah lebih efektifnya kita dapatkan dari sekeliling kita yang kita tau asal muasal atau dasar dasarnya
seperti menyaksikan TV Mendengarkan radio bahkan dengan googling di internet bisa juga pastinya.. tehnik tehnik yang temen temen terapkan pun beraneka ragam tentunya dan pastinya mempunyai alasan yang kuat.
setelah kita dapatkan informasi apakah kita sudah siap menulis????
edz jangan keburu buru olah dulu informasi yang kita dapat jangan langsung disajikan tentunya harus kita bumbui dulu agar apa yang kita sajikan bisa menjadikan inspirasi bagi yang kita beri informasi. selain dengan menyertakan contoh kita bisa juga dengan membuat cantolan atau sumber informasi biar yang kita sampaikan bisa dipertanggung jawabkan ingat UU meskipun kita di dunia maya
untuk menulis kita akan di buat binggung denga sejuta pertanyaan...
dimulai darimana ya??,apa dulu ya yang ditulis??, kira kira ada gak ya yang bakal baca coretanku??, wah bisa bisa diketawain orang nanti kalo tulisanku jelek...
gak usah takut emangnya ada ya yang bakal marah kalo kita nulisnya kebalik balik atau mungkin kita nulisnya dari jawaban beralih kepertanyaan.. semua itu terserah kita,, asalkan kita punya dasar dan yang pasti kita gak nulis asal asalan
sebelum kita nulis kita bisa buat sketsa dulu dimulai dari a,b,c, dan seterusnya atau buat cantolan cantolan sambil kita berlatih sambil kita praktek lama kelamaan kita akan tau yang ini kurang pas yang ini terlalu formal, dsb
untuk ada gak nya yang akan baca tulisan kita itu belakangan yang penting kita dah berusaha. seperti waktu kita kecil dulu kita nulis asal nulis entah itu rapi atau tidak kita ngak peduli karena kita masih taraf belajar, evaluasi terlalu dini akan menghambat terjadinya inovasi jadi kita gak perlu takut jika tulisan kita di bilang gak berbobot. kitakan masih belajar kalo emang lho udah jago nulis harusnya lho bisa ajarin kita lebih baik dari lho bisa ngak??
nah terakhir nih mungkin dah pada bosen baca coretan ku gak masalah aku gak maksa kok tulisanku di baca sampai akhir tapi yang pasti jangan biarkan kretifitas mu terpatahkan oleh kritik kritik yang tidak membangun mari kita menulis dan membuat orang lain lebih hebat dari pada kita
terimakasih untuk waktunya dan silakan kasih coment yang sadis, bengis tapi tujuan utamanya agar menjadi lebih baik
Read More...

clean spyware dan malwer

ICR Tool (Internet Connection Repair) Fix Slow Internet Connection

Biasanya setiap komputer yang menggunakan sistem operasi windows sering terinfeksi oleh spyware dan malware. Komputer yang sudah terinfeksi oleh malware maka akan mempengaruhi koneksi internet.

Dalam banyak kasus maka koneksi internet akan menjadi sangat lambat atau sampai tidak terkoneksi sama sekali. Bahkan ketika anda melakukan dan menginstal windows update atau service pack ini mungkin akan mempengaruhi pengaturan internet Anda dan memperlambat koneksi internet Anda.



Akan sangat sulit untuk memperbaiki masalah koneksi internet secara manual di Windows XP dan Vista jika disebabkan oleh masalah diatas. Berikut ini ada sebuah program freeware Internet Connection Repair (IRC) yang dapat membantu anda untuk memperbaiki masalah koneksi internet di Windows XP dan Vista. Freeware ini secara otomatis dapat memperbaiki masalah anda.

Free utility ini Akan membantu anda :
Mendiaknostik dan secara otomatis akan memperbaiki koneksi Internet yang sedang berjalan
Hubungan yang rumit dari provider secara satu-persatu di perbaiki dengan instruksi yang sangat mudah.
Memperbaiki dan menghapus bila terdapat serangan dari spyware/adware atau penghapusan (Uninstall) jaringan oleh software firewall.
Memperbaiki system Regystri pada Windows Xp dan Vista.
dll

Jangan Sampai Spyware, Malware memperlambat Koneksi Internet anda. Segera cek dan lakukan perbaikan dengan IRC – Internet Connection Repair. Ini khusus untuk pengguna Windows XP dan Windows Vista

download Here
Read More...

Instal ulang Windows XP tanpa format(no Repair)

instal ulang windows xp tanpa format(bukan REPAIR)...
bisa kok:P
inspirasi muncul dari seringnya PC kesayangan ngambek mulu. hampir stiap bulan instal ulang gara gara kena virus, eror driver dan kadang lemot.
jengkel dan buat gak tahan ingin ganti komputer dengan spek yang lebih baik
tapi karena terdesak biaya niat untuk upgrade terpatahkan maklum anak kost buat bertahan hidup aja kadang harus pinjam sana pinjam sini
cari cara gogling sana gogling sini akhirnya ada inspirasi unik yang buat komputer gak jengkel dan masih bisa optimal meski tanpa di format ulang atau instal ulang

1.buka windows xp kamu dari cd windows xp.(dari hardisk juga bisa).
2.cari lokasi dari file 'winnt32' adanya di dalem folder i386.
contoh (asumsi G adalah cd drive) :
G:\I386\winnt32
3.klo ud ketemu, skrang klik start button > run ketik:
G:\I386\winnt32 /unattend
pastiin antara 32 dan / ada spasi.
lalu tekan enter atau run.
4.windows langsung proses n restart lalu mulai d proses instalasi windows xp nya.
5.setelah slesai instalasi...tinggal pake d...ga perlu instal driver2 n lain2 semuanya full ga ada file atau program yg ilang.

Read More...